東京の出会いが今日は正しいですか?

2020.01.22 Wednesday 16:28
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    今日は正しいですか?ローイングを学んでもらうために
    あなたは東京の出会いに乗れると言っていました
    乗り越えた感じで
    まったく乗れなかった


    東京の出会いで
    まず、またがる練習
    日本には左側に自転車があります

    東京 出会い


    自転車の左側で自転車と平行に立つ
    左手でドアノブを握るように左ハンドルを握る
    このとき、ハンドルの端をできるだけ持ちます

    平行のまま一歩下がった場合、自転車は傾くでしょう
    フレームとサドルの高さが低下しました
    乗りやすい

    サドルにまたがるのではなく
    東京の出会いの前のフレームを乗り越えます
    跨いだ後、右手もハンドルを握ります
    ブレーキを握る
    支配的なペダルを2時の方向に持っていく
    ペダルに利き足を乗せる
    このとき、親指の付け根がペダルシャフト上にあることを確認してください
    ペダルを踏む

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